淡藍色的天空ܤ(原sina網站) - 痞客邦

4月 28 週一 200820:00
轉載~~茶譜

朋友轉寄了這個茶譜，覺得還不錯，分享給大家！

根據需求喝茶

人為什麼要喝茶呢？
是為喝了健康、喝了美麗、喝了抗癌、喝了長壽...
那麼你又為什麼喝茶呢？

狀況	適合的茶
用腦過多	茉莉花茶、綠茶
體力勞動、運動過後	烏龍茶、紅茶
常處於空氣污染嚴重環境	綠茶
孕婦	淡綠茶(臨盆前1-2月改飲紅茶，產後則改喝加糖的紅茶)
少勞動、運動的人	綠茶、花茶
嗜煙酒者	綠茶
肉食主義者	烏龍茶
陰虛體質者	綠茶
陽虛體質、脾胃虛寒者	烏龍茶、花茶
便秘	蜂蜜茶
減肥美容	烏龍茶、普洱茶、綠茶
抗癌、防癌	綠茶
降血脂、防動脈硬化	烏龍茶、綠茶
延年益壽	烏龍茶、紅茶

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3月 02 週四 200616:46
草莓奶酪輕鬆DIY

【記者陳英姿、廖敏如、陳若齡／報導、唐郡威／攝影】
目前草莓進入生產的旺季，紅透的草莓讓人垂涎三尺。想搶先品嘗新鮮春之味，就挽起袖子、洗淨雙手，一起跟著做草莓奶酪吧！

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10月 26 週三 200515:05
人參雞冷湯

材料：雞半隻、薑半塊、蒜頭2個、胡椒數粒、新鮮人參1~2支、小黃瓜半條、黃豆一小碟。
做法：

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10月 26 週三 200515:04
人參沙拉

材料：新鮮人參1條、小黃瓜半條、水梨1/4個、栗子3個、紅棗2個、萵苣適量。
醬料：蜂蜜2茶匙、水梨汁2茶匙、醋2茶匙、鹽1茶匙、松子1茶匙、人參粉1茶匙。

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10月 05 週三 200516:46
炒米粉

材料：蝦米，香菇，洋蔥，高麗菜，紅蘿蔔，蠔油
作法：
1.油兩大匙，把蝦米炒香，再依序加入香菇，洋蔥，拌炒後加入高麗菜紅蘿蔔絲少許。
2.加入半碗蠔油，三或四匙糖，3/4碗水，炒後待滾兩分鐘。

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